कलर थेरेपी क्या है? क्या यह वास्तव में काम करती है?

सेहतराग टीम

आज के समय में कई तरह की समस्याएं होती हैं। जिनका इलाज कई तरह से किया जाता है। उन्हीं इलाजों में एक है कलर थेरेपी जिसे क्रोमोथेरेपी भी कहा जाता है। रंगों का उपयोग करके बीमारियों के इलाज की एक विधि है। चिकित्सा शरीर के विशेष क्षेत्र पर एक उपयुक्त रंग को चमकाने के द्वारा की जाती है। यह एक विशेष रंग को आंखों से देखकर भी किया जाता है। हालांकि यह अत्यंत सावधानी के साथ किया जाता है ताकि आंखों पर कोई दबाव न पड़े।

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कलर थेरेपी एक पूरक (complementary) चिकित्सा है और मेडिकल केयर का विकल्प नहीं है। चिकित्सा के परिणाम अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं।

कलर थेरेपी क्या करती है?

कलर थेरेपी एक सरल और समग्र उपचार है जो आपके दिमाग और शरीर को संतुलित और सेहतमंद बनाता है। कलर थेरेपी वर्ग में रंग का कंपन आपके मूड और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।

कलर थेरेपी का मूल विचार

रंग परावर्तित रोशनी से बने होते हैं, जो हमारे रेटिना को तरंगदैर्ध्य के कंपन के रूप में मारते हैं। हमारा मस्तिष्क इन तरंग दैर्ध्य की व्याख्या करता है, जो अंततः रंग की हमारी धारणा को एक भौतिक और संवेदी अनुभव के रूप में बनाता है।

कलर थेरेपी इस विचार पर आधारित है कि रंग हमारे मस्तिष्क में एक विद्युत आवेग पैदा करते हैं, जो हमारे शरीर में हार्मोनल और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। ये प्रक्रियाएं हमें उत्तेजित या शांत करती हैं।

कलर थेरेपी से कैसे शुरुआत करें

रंग चिकित्सा सत्रों में उतने ही रंग हैं जितने इंद्रधनुष में रंग हैं। जैसा कि आप अपने रंग चिकित्सा सत्र से शुरू करते हैं, आपका चिकित्सक आपको सभी रंगों का विश्लेषण देगा और आपसे जीवन के उन पहलुओं के बारे में पूछेगा जिसमें आपको लगता है कि ये रंग सुधर सकते हैं।

कई सैलून रंग और अरोमाथेरेपी को मिलाते हैं। कुछ सैलून में, आप स्वास्थ्य और उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए अपने शरीर पर प्रकाश के विभिन्न रंगों के साथ मालिश भी प्राप्त कर सकते हैं। कई स्पा भी उपचार प्रदान करते हैं, जिसमें वे आपके शरीर के विभिन्न बिंदुओं पर रेशम के विभिन्न रंगों को रखते हैं, जो आपके मनोदशा और भावनात्मक कल्याण को नियंत्रित करने के लिए कहा जाता है।

अलग-अलग रंग अलग-अलग बीमारियों का इलाज करते हैं

आपके रंग चिकित्सा सत्र में उपयोग किए जाने वाले रंगों के रंग आपके द्वारा ठीक किए जा रहे बीमारी के प्रकार के आधार पर भिन्न होंगे। उदाहरण के लिए, नीली या बैंगनी रोशनी विरोधी भड़काऊ और शांत करने वाली होती है। हरा रंग शुद्ध और साफ करने में मदद करता है, सफेद और पीले रंग का प्रकाश लसीका प्रणाली को उत्तेजित करता है। यदि आप पहले से ही तनाव में हैं तो लाल बत्ती में कमी है, लेकिन यह आंदोलन का कारण बन सकता है

भारतीय दर्शन के अनुसार, चक्रों को हमारे शरीर के भीतर आध्यात्मिक शक्ति और ऊर्जा का केंद्र माना जाता है। सात चक्र हैं और अलग-अलग रंग एक अलग चक्र का प्रतिनिधित्व करते हैं।

लाल रंग: रीढ़ के आधार पर स्थित मूल चक्र को लाल रंग द्वारा दर्शाया जाता है। चक्र का पृथ्वी के साथ हमारे संबंध के साथ क्या करना है।

नारंगी रंग: नाभि से 2 या 3 इंच नीचे स्थित त्रिक चक्र को नारंगी रंग द्वारा दर्शाया जाता है। इस चक्र को प्रजनन, गुर्दे, अधिवृक्क और आनंद के साथ जोड़ा जाता है। चक्र मन-शरीर चक्र है।

पीला रंग: सौर जालक चक्र जिगर, अग्न्याशय, पाचन तंत्र, पित्ताशय की थैली, सशक्तिकरण और कल्याण के साथ जुड़ा हुआ है। चक्र नाभि और उरोस्थि के बीच स्थित है।

हरा रंग: रंग हृदय चक्र का प्रतिनिधित्व करता है। यह दिल, फेफड़े और प्रतिरक्षा प्रणाली, ऊर्जा, तंत्रिका तंत्र, मानसिक ध्यान, करुणा और सशक्तिकरण से जुड़ा हुआ है।

नीला रंग: चक्र थायराइड और चयापचय और एक शांतिपूर्ण अभिव्यक्ति के साथ जुड़ा हुआ है।

इंडिगो रंग: तीसरा नेत्र चक्र भौंहों के बीच स्थित होता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि और पीनियल ग्रंथि से जुड़ा हुआ है। यह हमारे नींद चक्र, स्पष्टता, ज्ञान, आत्म-सम्मान और अंतर्ज्ञान को प्रभावित करता है।

वायलेट रंग: यह क्राउन चक्र से जुड़ा है और सिर के शीर्ष पर स्थित है। यह स्पष्टता, सपने, आध्यात्मिकता, नींद चक्र, सपने, पीनियल ग्रंथि और प्रकाश संवेदनशीलता से जुड़ा हुआ है।

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